长期喝奶茶小心会危及你的健康! 买奶茶看清这4点很重要!
2018/1/25 12:01:42 点击:
奶茶正在成为年轻人喜爱的饮品,有些人乃至会每天奶茶不离手。不过,奶茶尽管好喝,确实在不行健康,主要原因就是由于这四种添加剂。
糖太多
茶本身味道苦涩,想要掩盖苦味,有必要放许多的糖,一般来说,正常甜度的奶茶,含糖量相当于14块方糖。所以,就算你一天不吃糖,一杯奶茶,就能让你的糖摄入超支。
奶精替代牛奶
奶精相比照牛奶没有膻味,口感更滑,价格也更廉价。深圳洗碗机维修电话因而许多奶茶店都会用奶精来替代鲜牛奶。不过,奶精是用食用氢化油等物质调制出来的,没有任何养分,却容易升高血脂,导致高血压。
最近开始盛行一种添加了奶盖的奶茶,奶盖并不是用牛奶制造的,而是用奶泡粉、植物油等物质,混合而成。因而脂肪含量超高,如果再添加了许多的糖分,热量更是爆表。
咖啡因过高
曾经的奶茶常常被讪笑为没有任何茶原料的甜水,现在许多奶茶店里都会用冲泡、乃至熬煮的茶水来调制奶茶,这样使奶茶中真实有了茶元素,却也让奶茶中的咖啡因含量超支。有些乃至会超越咖啡和提神饮料。
所以,我们在挑选奶茶的时分,仍是要尽量操控奶盖、糖分的添加,尽量挑选用牛奶分配的奶茶,或许自己在家着手制造,既能确保健康,又能满意自己的口 味。
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